Eindigt het slaapkamerplezier vaker voortijdig dan je zou willen? Lees dit
Het redactieteam van AskMen onderzoekt en beoordeelt grondig de beste uitrusting, diensten en nietjes voor het leven. AskMen kan betaald worden als u op een link in dit artikel klikt en een product of dienst koopt.
Heeft u moeite uw orgasme onder controle te houden? Heb je je partner meer dan eens op ongemakkelijke wijze moeten verontschuldigen toen de pret eerder voorbij was dan jullie allebei wilden? Begint u al zenuwachtig te worden voordat een seksuele ontmoeting zelfs maar begint, omdat u een voorgeschiedenis heeft van voortijdige ejaculatie?
Raak niet in paniek: je bent niet de enige. Maar liefst één op de drie mannen krijgt op enig moment in zijn leven te maken met voortijdige zaadlozing. Het is zelfs zo normaal dat de Mayo Clinic voortijdige ejaculatie als een “veelvoorkomende seksuele klacht” beschouwt en volhoudt dat u zich nergens zorgen over hoeft te maken, zolang het maar af en toe gebeurt.
VERWANT: Alles wat u moet weten over voortijdige ejaculatie
“We diagnosticeren nu eigenlijk ‘snelle’ ejaculatie, niet voorbarig”, zegt Nicole Prause, Ph.D, wetenschapper bij Libero’s. “Veel mannen die zichzelf identificeren als te snel klaarkomen, komen in werkelijkheid niet sneller tot een orgasme dan andere mannen wanneer ze worden getest, dus het eerste dat u moet overwegen als u zich zorgen maakt, is of uw ervaringen normaal kunnen zijn.”
Hoewel er niet bepaald een gouden regel is om mij te helpen bij het diagnosticeren van snelle ejaculatie, zegt Prause dat je je geen zorgen hoeft te maken als je slechts twee minuten voorafgaand aan een orgasme penetrerende vaginale geslachtsgemeenschap hebt. Eigenlijk zou je dat alleen moeten doen Echt beschouw het als een probleem als u merkt dat u vrijwel altijd binnen een minuut na penetratie ejaculeert, de ejaculatie niet kunt uitstellen en/of zich zo gefrustreerd voelt dat u seksuele intimiteit helemaal vermijdt. Op dat moment kan het de moeite waard zijn om naar de dokter te gaan voor een legitieme diagnose.
Prause verzekert dat als u uw latentie tot ejaculatie wilt vergroten, u dit met een behandeling kunt doen. “De meeste mannen die dit probleem melden, blijven eigenlijk binnen het ‘normale’ bereik”, vertelt ze, en merkt op dat als je seks hebt met vrouwen, de meesten geen behoefte hebben aan lange, snelle, bonzende geslachtsgemeenschap, omdat dit zelden tot een climax leidt.
“Je kunt betere vaardigheden ontwikkelen op het gebied van orale seks, langzamer aanraken en soortgelijke positieve seksgewoonten als gevolg van een kortere ejaculatielatentie, waardoor je een superieure minnaar wordt”, voegt ze eraan toe.
Als je nog steeds bang bent dat je problemen ondervindt doordat je te snel klaarkomt tijdens de seks, lees dan hieronder wat de oorzaak kan zijn (en kijk hoe je dit het beste kunt behandelen).
Wat zorgt ervoor dat mannen te snel klaarkomen?
“Er zijn aanwijzingen dat mannen met snelle ejaculatie gevoeliger zijn in hun geslachtsdelen en beter reageren op visuele seksuele stimulatie”, zegt Prause. Het is de moeite waard om op te merken dat hoewel verschillende factoren kunnen bijdragen aan een snelle ejaculatie, het je misschien zal verbazen dat de meeste niet fysiek zijn.
Psychische problemen zoals stress en depressie kunnen deze aandoening verergeren en komen veel vaker voor dan een specifieke fysieke aandoening, zoals verhoogde gevoeligheid, ontsteking van de prostaat of een probleem met het ruggenmerg. Om uw probleem beter te begrijpen, zal uw arts uw seksuele geschiedenis met u moeten bespreken. Vergeet niet dat het medische professionals zijn en dit allemaal al eerder hebben gehoord, dus wees open en eerlijk. Hoe meer uw arts weet, hoe beter hij u kan helpen behandelen.
Hoe u voortijdige ejaculatie op de juiste manier kunt behandelen
Soms verdwijnt voortijdige ejaculatie vanzelf binnen een paar weken of maanden zonder meerdere bezoeken aan de dokterspraktijk. Het verlichten van stress is de beste manier om te beginnen, dus trakteer uzelf op wat ontspanning en kijk hoe dat gaat.
En het allerbelangrijkste? Geef jezelf niet de schuld en voel je op geen enkele manier onbekwaam, omdat dit het probleem kan versterken. Als het helpt, praat er dan openlijk over met uw partner om miscommunicatie te voorkomen. Volgens Prause zijn de volgende drie oplossingen het beste voor de behandeling van voortijdige ejaculatie:
Knijptechnieken
Als u het gevoel krijgt dat u voortijdig gaat ejaculeren, kunt u of uw partner met de duim aan de ene kant en de wijsvingers aan de andere kant de schacht van de penis net onder het hoofd inknijpen. Knijp ongeveer 20 seconden in, laat los en je zou je seksuele activiteit moeten kunnen hervatten.
Wanneer deze techniek gedurende een langere periode effectief wordt uitgevoerd, kunt u de ejaculatie uitstellen door te knijpen. Uiteindelijk, naarmate je je meer op je gemak voelt met je seksuele vaardigheden en uithoudingsvermogen, zul je uiteindelijk leren om het orgasme met succes uit te stellen zonder te knijpen. Deze oefening kan zo vaak als nodig worden herhaald en vereist vaak een open communicatie met uw partner.
Verdovende crèmes
Een andere mogelijke behandeling omvat voorgeschreven medicijnen die de ejaculatie helpen vertragen. Deze verdovende crèmes en sprays bevatten een verdovend middel, zoals benzocaïne, lidocaïne of prilocaïne, dat 10 tot 15 minuten vóór de seks op de penis moet worden aangebracht om het gevoel te verminderen en vervolgens de ejaculatie uit te stellen.
“Verdovende crèmes zijn eigenlijk nuttig bij mannen, maar (aangezien) deze ook over je partner heen komen, gebruik ze niet zonder toestemming van je partner”, adviseert Prause.
VERWANT: Gezondheidszorg voor penissen, ontraadseld
Hoewel lokale anesthetica effectief zijn, hebben ze ook potentiële bijwerkingen waar u rekening mee moet houden. Sommige mannen melden een tijdelijk verlies van gevoeligheid, evenals een verminderd seksueel genot. Soms melden vrouwelijke partners via contact met de behandelde penis deze effecten ook.
Antidepressiva
“Het doel van medicijnen is niet om ze de rest van je leven te blijven gebruiken, dus je kunt een medicijn voor een kortere periode (één tot drie maanden) proberen en kijken of dit zo verbetert dat je het misschien niet meer nodig hebt. hen”, zegt Prause. “De anorgsamische effecten zijn erg snel, en daarom kan een ‘proefperiode’ van een maand voldoende zijn om te experimenteren met de effecten van een door medicijnen veroorzaakte uitstel van een orgasme.”
Wanneer dit soort medicatie wordt gegeven om snelle ejaculatie te behandelen, kan het helpen het orgasme enkele minuten uit te stellen. Geneesmiddelen die voor dit type behandeling worden gebruikt, zijn onder meer selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s), zoals fluoxetine en tricyclische antidepressiva.
Het belangrijkste dat u moet onthouden als u voortijdige ejaculatie ervaart, is dat wat u ervaart vaker wel dan niet volkomen normaal is. En als deze ervaringen vaker voorkomen, zijn er een aantal effectieve behandelingen die kunnen helpen. U hoeft alleen maar uit te zoeken wat het beste werkt voor u en uw partner om uw zorgen (en uw penis) gerust te stellen.
Beste producten voor vroegtijdige ejaculatie
Soms loont het om voorbereid te zijn, en het hebben van een van deze desensibiliserende crèmes op je nachtkastje kan een groot verschil maken.
Doc Johnson Sta-Erect Vertragingscrème
Met behulp van het verdovende middel Benzocaine, met een sterkte van 7,5%, zal zelfs een kleine toepassing van Doc Johnson’s Sta-Erect Delay Cream je zenuwen helpen kalmeren en het plezier langer laten duren. Volgens de instructies moet u deze crème 10 minuten vóór gebruik aanbrengen, dus zorg ervoor dat u vooruit denkt.
Adam & Eve Extra Sterke Marathon Vertragingsspray
Door gebruik te maken van wetenschappelijk bewezen Benzocaïne als desensibilisator, zal de Extra Strength Marathon Delay Spray van Adam & Eve uw plezier verlengen en u helpen uw erectie vast te houden, zelfs met een zeer kleine toepassing.
Je zou ook kunnen graven:
